Ο τρόπος που στέκεστε μπορεί να παίζει πολύ σημαντικό ρόλο κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης. Προσπαθήστε να μην υιοθετείτε την ίδια θέση/στάση για μεγάλα χρονικά διαστήματα. ΣΩΣΤΗ ΟΡΘΙΑ ΣΤΑΣΗ: ο αυχένας θα πρέπει να είναι σε τέτοια θέση ώστε τα αυτιά να είναι παράλληλα και στην ίδια ευθεία με τους ώμους. Οι ώμοι θα πρέπει […]

Μέσα σ’αυτές τις δύσκολες συνθήκες της συνεχούς παραμονής όλων μας μέσα στο σπίτι, η κ. Πουλή Σπυριδούλα θέλοντας να κάνει πιο ευχάριστες τις στιγμές των μικρών και να καλύψει πολλές από τις απορίες τους έφτιαξε ένα παραμυθάκι με κεντρικό ήρωα τον κ. Κορωνοϊό, ένεκα των ημερών…. Εμείς σας το μεταφέρουμε και εσείς μπορείτε να το […]

Μάρσιπο αγκαλιάς Ο μάρσιπος αγκαλιάς είναι ο ιδανικός τόπος για να μεταφέρετε το μωρό σας. Κουρνιασμένο επάνω σας, σε άμεση επαφή με το δέρμα σας, το μωρό νιώθει τη ζεστασιά του κορμιού και τη μυρωδιά σας και μπορεί να ανακαλύψει τον κόσμο από το δικό σας ύψος και οπτική γωνία! Πώς πρέπει άραγε να τοποθετήσετε […]

Η εγκυμοσύνη αποτελεί μια εξαιρετικά σημαντική περίοδο για τη ζωή της γυναίκας και του ζευγαριού. Κατά την εγκυμοσύνη όμως είναι δυνατόν να παρατηρηθούν φαινόμενα πόνου, παραισθησίας, μουδιασμάτων, άγχους και κατάθλιψης και άλλων μυοσκελετικών προβλημάτων όπως πόνος στον αυχένα, στην πλάτη, στην μέση, στην περιοχή της πυέλου αλλά και στα άκρα όπως παθολογίες σαν το σύνδρομο […]

Tί είναι καλύτερο; Βιταμίνες; Υπερτροφές; Σπόροι τσία; Πρωτόγαλα; Χυμός αλόης; Προβιοτικά; Βιταμίνη C; Βιταμίνη D; Ιπποφαές; Πιθανότατα ο καθένας από μας γνωρίζει κάποιον που λέει «Από τότε που ξεκινήσαμε να δίνουμε ….. (συμπληρώστε εδώ ό,τι θέλετε), σωθήκαμε!». Δεν είμαι προφήτης λοιπόν, είναι πιθανό και το δικό σας παιδί να ανήκει στην ομάδα ανθρώπων, που θα […]

Αν κοιτάξει κανείς τις πρώτες θεωρίες και έρευνες για την προσκόλληση, θα διαπιστώσει ότι υπάρχει ελάχιστη αναφορά στον πατέρα και στη συνεισφορά του στη ζωή του βρέφους. Υπάρχει μεγαλύτερο φάσμα πληροφοριών για τη μητρότητα και όχι για την πατρότητα. Ο Bowlby, που διατύπωσε τη «θεωρία της προσκόλλησης», όπως λέγεται, υποστήριξε ότι ο δεσμός μητέρας-βρέφους είναι […]