Ό,τι θέλετε να ξέρετε για το βρεφικό υπνόσακο

Ο βρεφικός υπνόσακος, όταν πληρεί συγκεκριμένες προϋποθέσεις, μπορεί να φανεί πολύ χρήσιμος και να γίνει μια αγαπημένη συνήθεια ύπνου ακόμη και για πολλά χρόνια!

Τα βρέφη μέχρι 3 μηνών δεν έχουν τη δυνατότητα αλλαγής θέσης ή μεγάλης κινητικότητας στον ύπνο, επομένως οι πιθανότητες αν είναι σκεπασμένα με κουβερτούλα ή σεντόνι, αναλόγως τον καιρό να μετακινήσουν τα σκεπάσματά τους είναι ελάχιστες. Ωστόσο, η μαμά έχει πάντα την ανησυχία μήπως το μωρό ξεσκεπαστεί στη διάρκεια του ύπνου και κρυώσει ή μήπως σκεπαστεί υπερβολικά και κινδυνεύσει.

Από τον 3ο μήνα και μετά, το μωρό ζωηρεύει, και είναι πιθανό να αλλάζει θέσεις στη διάρκεια του ύπνου του. Εδώ, η προηγούμενη ανησυχία της μαμάς γίνεται εντονότερη, γιατί σίγουρα αυτό το μωρό δε θα μείνει σκεπασμένο όλη τη νύχτα!

Ο υπνόσακος αποτελεί μια καλή λύση σε όλες τις παραπάνω ανησυχίες, αρκεί να είναι ασφαλής.

Ποιός είναι ο ασφαλής υπνόσακος λοιπόν για το μωρό σας;

Κατ’αρχήν, είναι ο επώνυμος υπνόσακος που εμπεριέχει οδηγίες χρήσης και άλλες χρήσιμες πληροφορίες:

Από τι ύφασμα είναι κατασκευασμένος, για ποια θερμοκρασία δωματίου συνίσταται, πώς πρέπει το μωρό να είναι ντυμένο εσωτερικά, για ποια ηλικία και ύψος μωρού προορίζεται.

Κατά την έρευνα αγοράς που θα πραγματοποιήσετε, θα δείτε ότι οι διαβαθμίσεις των υπνόσακων αναφέρονται στα «tog», τη μονάδα μέτρησης της θερμότητάς του.

Tog	Θερμοκρασίαδωματίου	Εποχή	Τι φοράμε από μέσα
2-2,5	16-20οC	Χειμώνας	Μακρυμάνικο κορμάκι
1	20-23οC	Φθινόπωρο	Κοντομάνικο φορμάκι
0,5	24-27οC	Καλοκαίρι	Ένα εσώρουχο

Με δεδομένες τις παραπάνω πληροφορίες που θα πάρετε από τη συσκευασία του υπνόσακου, τηρήστε και τα ακόλουθα στην επιλογή του:

Από 0-3 μηνών

Επιλέξτε υπνόσακο αμάνικο, χωρίς διαχωρισμό στα πόδια, που να ανοιγοκλείνει με φερμουάρ.

Συστήνουμε αμάνικο για λόγους άνεσης του μωρού. Αν ο υπνόσακος έχει μανίκια, ίσως αυτά να είναι μακρυά και να εμποδίζουν το μωρό στις κινήσεις του.

Συστήνουμε χωρίς διαχωρισμό στα πόδια τόσο για ελευθερία κινήσεων των ποδιών του μωρού εσωτερικά, όσο και για τη διευκόλυνση της μαμάς στην αλλαγή πάνας του μωρού όταν αυτό φορά τον υπνόσακο.

Τέλος, συστήνουμε φερμουάρ για να είναι ευκολότερο και γρηγορότερο το άνοιγμά του, δηλαδή και πάλι οι λόγοι είναι πρακτικοί. Ελέγξτε στο ανώτερο σημείο του φερμουάρ, δηλαδή κάτω από το λαιμό, να υπάρχει ειδική θηκούλα, ώστε το φερμουάρ να μην είναι εκτεθειμένο, για αποφυγή πιθανών τραυματισμών του μωρού.

Αλλαγή υπνόσακου γίνεται:

• Με την αλλαγή του καιρού.
  Υπάρχουν στην αγορά υπνόσακοι χειμωνιάτικοι (για χαμηλές και πολύ χαμηλές θερμοκρασίες δωματίου), ανοιξιάτικοι αλλά και καλοκαιρινοί.
• Με την αλλαγή του βάρους/ ύψους του μωρού.
  Αλλάξτε υπνόσακο αν το βάρος/ ύψος του μωρού σας έχει ξεφύγει από τα όρια που αναγράφει ο υπνόσακος ή -πιο εμπειρικά- αν βλέπετε ότι το μωρό δεν είναι άνετο μέσα σε αυτόν. Άνετο είναι όταν μπορεί να τεντώσει εντελώς τα ποδαράκια του και περισσεύει και επιπλέον κενός χώρος εντός του σάκου.

Από 3 εως 6 μηνών

Το μωρό αυξάνει την κινητικότητά του και αλλάζει στάσεις στη διάρκεια του ύπνου.

Εδώ, ο υπνόσακος είναι επιβεβλημένος ώστε η μαμά να κοιμάται ήσυχη! Και πάλι, η επιλογή του υπνόσακου είναι ίδια με αυτή που πραναφέραμε, ώσπου το μωρό να καταφέρει να αρχίσει τις προσπάθειες να ανασηκώνεται στην κούνια.

Ο χρόνος που κάθε μωρό θα προσπαθήσει και θα καταφέρει τελικά να σηκωθεί είναι διαφορετικός και συμπίπτει με την ικανότητά του να μπουσουλίσει. Συνηθέστερα αυτό συμβαίνει μεταξύ 6 και 10 μηνών.

Από 6-10 μηνών και μετά

Από τη στιγμή που το μωρό θα μπουσουλίσει, επιλέγουμε πλέον υπνόσακο με πόδια και μακριά μανίκια, από λεπτό ύφασμα. Έτσι προσφέρουμε στο μωρό άνεση κινήσεων.

Μια ακόμη λεπτομέρεια που θα ήταν καλό να προσέξετε, είναι στα πέλματα του υπνόσακου ,εξωτερικά, να υπάρχει σιλικόνη. Έτσι, τα πέλματα θα είναι αντιολισθητικά, μια ακόμη απόδειξη της ασφάλειας που θα του προσφέρετε.

Για τους καλοκαιρινούς μήνες δεν υπάρχουν υπνόσακοι με πόδια και μανίκια. Τότε, φροντίστε να φοράτε στο μωρό στη διάρκεια του ύπνου βαμβακερά πιζαμάκια ανάλογα με τη θερμοκρασία του δωματίου του, ώστε να μη χρειάζεται σκέπασμα.

Μερικές ακόμη χρήσιμες συμβουλές:

• Ακολουθείτε πάντα τις οδηγίες του υπνόσακου σχετικά με το εσωτερικό ντύσιμο του μωρού. Υπερβολική ένδυση μπορεί να οδηγήσει σε υπερθέρμανση και πυρετό.
• Μέχρι τον 12ο μήνα ζωής του μωρού, μην χρησιμοποιήσετε πάπλωμα για να τα σκεπάσετε.
• Μέχρι τουλάχιστον τον 12ο μήνα ζωής του το μωρό δεν πρέπει να χρησιμοποιεί μαξιλάρι.
• Όταν χρησιμοποιείτε υπνόσακο, μη χρησιμοποιείτε κάνενα άλλο επιπλέον σκέπασμα.
• Παρατηρήστε διεξοδικά τον υπνόσακο: δεν πρέπει να έχει κουμπιά, οτιδήποτε διακοσμητικό , καρφίτες, κλωστές που εξέχουν.
• Αν το μωρό έχει κρύα χεράκια αλλά φυσιολογική θερμοκρασία σώματος, χρειάζεται να το ντύσετε λίγο ακόμα εσωτερικά του υπνόσακου γιατί κρυώνει.   

Σας εύχομαι καλή επιτυχία στην επιλογή σας και ήρεμους ύπνους!

Μπορείτε να δείτε όλους τους υπνόσακους που είναι διαθέσιμοι στο Mom&Me

Φανή Ζαχείλα – Δαμαρλάκη
Μαία – Σύμβουλος θηλασμού & μητρότητας

Website: www.maia.authorway.com
Facebook: https://www.facebook.com/maia.Kifissia

Instagram: https://www.instagram.com/fani_zachila_damarlaki_maia/

 << Το άρθρο αναδημοσιεύτηκε στο blog του momandme.gr μετά από άδεια του συγγραφέα, αποτελεί πνευματικό δικαίωμα και απαγορεύεται η περαιτέρω αναδημοσίευσή του χωρίς έγγραφη άδεια. >> 

Μπορεί να σας ενδιαφέρουν: